Скука первая ступень на пути к депрессии.

Скука первая ступень на пути к депрессии. От нее нужно избавляться при первых же причинах ее проявления. В противном случае она может вылиться в глобальную неудовлетворенность жизнью. Скука также может привести ко многим разрушительным последствиям:

• Нервное напряжение;
• Алкогольная зависимость, а также любые другие вредные привычки;
• Неспособность к отдыху;
• Раздражительность и агрессию;
• Неумение сосредоточиться на чем-либо.

Жизнь становится скучной и однообразной для тех, кто ничего не хочет менять, кто занимается нелюбимым делом. Не бывает скучно увлеченным людям, тем, кто движим великой целью, в ком горит огонь.

Чем опасна скука?
Скука заставляет людей искать спасение в экстремальных, связанных с опасностью для жизни и здоровья увлечениях, в алкоголе, ночных тусовках, бесполезном мониторинге социальных сетей.

Как экологично избавится от скуки?
Мало кто занимается полезным делом, пытаясь избежать скуки. А ведь скука как раз и говорит об отсутствии значимых действий. Наше подсознание ищет решение как спасти нас от сложившийся ситуации бездействия и включает чувство “скуку”. Понимая данный алгоритм нам нужно найти действия которые будут говорит подсознанию что мы занимаемся чем то важным и значимым и скука пройдёт. И вот как раз на этом этапе у большинства людей проблемы.

Если вы не знаете от чего и почему вам скучно, то есть чем заняться чтобы больше вообще не скучать? Пишите мне и мы разберёмся вместе. С помощью наводящих вопросов я помогу увидеть что подходит именно для вас.

#скука #психология #грусть #скучаю #трансформация #Краснодар #коуч